心の健康を保とう！（７月７日）

新型コロナウイルスによる休校が明け、学校が再開してから１か月以上が経ちました。そしていよいよ１学期の集大成である、期末考査が近づいてきました。

体力的に疲れている頃かもしれませんが、皆さんは「心の健康」も保つことができていますか？

保健室の前には、「悩んでいるあなたへ」というタイトルで掲示がされています。

 

 

 

あるデータによると、新型コロナウイルスによる休校明けは、メンタルに不調を訴える人が通常よりも多くなっているそうです。これは大人にも該当し、いわゆる「コロナ鬱」という言葉も生まれました。

考査期間に入り、生活習慣が乱れてしまうことがあるかもしれません。生活習慣の乱れは心の乱れにもつながります。ぜひ心の健康にも気を使って、元気に学校生活を送ってください。